所有文章主題貼圖客製貼圖動態貼圖常見問題其他商品教學日常分享育兒相關分享

Dear BB Design

Apr 18th, 2025

讓孩子更獨立的 5 個小技巧，媽媽可以少操10倍心！

💪孩子越獨立，媽媽越輕鬆！

每天從睜開眼到入睡，

一整天忙碌個無數的你，

是不是也常有這種感覺：「我到底做了多少事啊？」😮‍💨

但你還沒有發展，

其實很多事情都是孩子可以自己完成的事情嗎？

本文整理了5個超實用的小技巧，

讓孩子練習「自己的事自己做」，

慢慢培養責任感生活自理能力，

媽媽也能真正省下力氣與心力！

1️⃣讓孩子學會自己收拾

「玩具玩完要放回家，衣服脫下洗衣籃」，

這些看起來微不足道的小事，

然而，這是孩子獨立練習的第一步！

你可以給他一個屬於自己的小收納區，

甚至個人化的【姓名貼紙】或【收納箱】，

讓孩子更願意認領這塊「專屬地盤」。

加入點小遊戲化元素，例如：

👑「收拾大挑戰」

⏰計時3分鐘，看誰收得快又好！

讓整理變得像玩遊戲一樣好玩，

孩子更願意參與、媽媽也更輕鬆～

2️⃣每天一個小任務

讓孩子從「簡單任務」開始，例如：

👟自己穿鞋

🍽 收碗筷

🧺 忙拿洗好衣服

這些日常瑣事，對大人來說很小，

但對孩子來說，學會「自己做」的重要過程。

剛開始可能會慢、會做不好，

但千萬別急著幫他做完！

給他空間和時間完成，

會讓他有成就感、更願意主動幫忙喔！

3️⃣練習做選擇，建立決策力

💁‍♀️「你想穿紅色還是藍色？」

💁‍♀️「早餐要吃吐司還是饅頭？」

讓孩子從簡單的二選一開始練習思考與選擇，

會慢慢建立起自己的想法和判斷力。

這不僅僅是幫助他變得獨立，

加強培養未來做決定的能力！

而且，當他有參與決定的機會時，

或許更願意參與安排，減少日常爭執。

4️⃣建立作息，習慣不難

作息是孩子穩定生活的重要關鍵，

也幫助他們建立自律。

你可以設計一套「睡前三件事」的儀式感，例如：

✅換睡衣

✅刷牙

✅跟爸媽說晚安、抱抱

搭配有趣的【床邊故事】、【獨特小夜燈】，

打造溫馨儀式感，也讓孩子更期待「自己的入睡流程」。

一旦採取固定措施，

就不會每天在「該睡了但孩子還超嗨」的崩潰輪迴中打轉啦～

5️⃣ 放手讓孩子嘗試

這是最難的，也是最重要的。

看著他穿反衣服、把水倒出來、吃飯掉滿地，

我們已經忍不住想「我來俱樂部比較快」。

但這麼久了，他就會習慣「原來有人會幫我」。

放手，讓他自己嘗試，即使失敗也是一種學習。

也許第一天會跌倒，但跌倒的那一刻起，他就長大了。

你給他的空間，就是他培養獨立的土壤🌱

🌟媽媽不是要「什麼都不做」，而是學會「放對位置」

孩子的獨立，不是一天可以養成的，

但從每天一點點滴的練習開始，

你會慢慢發現：

☑ 他主導收玩具了

☑ 吃飯不用再煎了

☑ 睡前流程他自己會提醒你

當你終於有了喘口氣的空間，

可以放下那顆一直轉的思緒，

好好享受媽媽的角色與生活。

---

💬 你家孩子最需要哪一項獨立訓練？

一起進化成為更輕鬆的媽媽！ ✨

#dearbb陪你育兒 #孩子更獨立媽媽更輕鬆 #育兒技巧 #實用育兒法 #新手爸媽日常 #媽媽的日常 #家庭教育小技巧 #親子教養 #親子習慣養成 #生活教育